オイラは長距離デリバリー

12月 19, 2018

お魚の油に含まれている。

Filed under: 健康 — タグ: — user044 @ 8:58 pm

EPA&DHAは、どちらも人間の体の中ではほぼほぼ作ることができない必須脂肪酸の類で、お魚の油に含まれていて、鰯や鯖といった青魚など脂がノったお魚にたくさん含まれています。世間では同じように扱われていて、よく似ているように思ってしまうEPAとDHAにはどんな違いがあるのでしょう。 (more…)

Powered by WordPress