オイラは長距離デリバリー

1月 10, 2019

血液が濁っていると、疲れやすい。

Filed under: 健康 — タグ: , , — user044 @ 8:29 pm

血液が濁っていると、疲れやすくなったりするのだそうです。逆に血液がサラサラな方は、疲れにくい体質なんだそうです。サラサラの正常な血液は血管の中を約50秒で1週するのだそうです。

しかも、成人した人間の血管の長さは約9万㎞、地球2周半にに及ぶんだそう。どんだけ長いんですか!そして、その地球2周半の距離を約50秒で1週する血液って。。。ただし、ドロドロの血液の人は、こうはいきません。ドロドロの血液は、循環機能を損ない、いずれは放置しておくと「死の四重奏」といわれる肥満、脂質異常症(高脂血症)、高血圧症、糖尿病などの生活習慣病を招き、さらにそこから動脈硬化が進めば、最終的には命の危険が伴う脳卒中や心臓発作を引き起こしてしまいます。とっても怖いですね。そこで少しずつでいいので、血液をサラサラにすることを意識し、対策をとっていきましょう。もちろん運動はかかせません。それに加えて、みなさんが苦手な食事制限。とっても無理な食事制限は継続できないので、少しずつで結構。肉を食べる頻度が多い方は魚を増やすこと。つまりDHA&EPAをより沢山摂取する事が目的です。でも食事だけではDHA&EPAが足りないので、是非、DHA&EPAサプリメントを活用してみてください。これが一番、簡単・便利にDHA&EPAを摂取する方法です。DHA&EPAサプリメントはいろんな種類があるので、含まれている成分などをご確認の上、ご購入し、愛飲してみてください。DHA,サプリメント,安い

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