オイラは長距離デリバリー

4月 27, 2018

ターンオーバーが促進

Filed under: その他 — user353 @ 2:04 pm

お肌のゴールデンタイムは夜の22時から深夜の2時というふうに考えられてきました。実際にテレビでもそのように言っている

番組も少なくありませんでした。この4時間にきちんと睡眠を取るということによって肌のターンオーバーが促進されるというような話をしてきた専門家もいます。ですが果たしてこのゴールデンタイムという考え方は正しいのでしょうか。現実的に考えていますと、現代人にとって夜の22時に寝るという人はそんなに多くはないのではないかと思います。なかには会社からまだ帰ってきていない時間帯という人も多いのではないかと思います。またさらに最近では深夜勤務ということもありますし、そうした場合にはこのゴールデンタイムというのはその人にとっては非現実的な話ということになります。ですが本当にその時間帯に眠らなければお肌には悪いということになるのでしょうか。実は最近はこのゴールデンタイムに異論を唱える人たちが少なくなくているようです。お肌 ゴールデンタイム

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