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10月 17, 2016

ブルーベリーサプリメントの気になる副作用について

Filed under: その他 — user026 @ 11:43 am

ブルーベリーのサプリメントに含まれている成分は、眼精疲労の回復を早める効果があると言われ、多くの人が利用しています。

ブルーベリーが目によいのは、アントシアニンの働きによると言われています。

ロドプシンというたんぱく質が、再合成する機能を促進する作用が、アントシアニンからもたらされます。

目の中に映った景色を、脳へと到達させる役目を、ロドプシンは有しています。

そのためロドプシンの量が減少したりすると、物が見えにくくなったり、見ることに対しての疲労感が発生しやすくなります。
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ロドプシンの再合成を助ける成分を含んだブルーベリーサプリメントは、目に対する効果が期待できると言うわけです。

サプリメントを使う時は副作用を心配する人もいますが、ブルーベリーは昔から食品として使われていた自然界の植物です。

サプリメント服用時の副作用については、ブルーベリーに関しては、心配は無用だと言われています。

とはいえ、ブルーベリーはアントシアニンだけでなく、目の粘膜の健康を守る効果があるというビタミンAも多く含まれています。

妊娠しているかもしれないという人は、ビタミンAを摂り過ぎないように、十分に配慮が必要になります。

妊娠中の女性については、ブルーベリーのサプリメントは副作用の可能性を防ぐために避けた方が無難です。

人気のブルーベリーサプリメントですが、多少の得手不得手があるので、よく理解して、効率よく利用していただきたいものです。

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