オイラは長距離デリバリー

12月 31, 2016

実物を見たのは初めて

Filed under: その他 — user279 @ 8:29 pm

友人の家に遊びに行きました。
すると、そこにあったのは…なんとチェロ!
実物を見るのは初めてでした。 (more…)

12月 30, 2016

スティングレー(ワゴンR)に決めた理由

Filed under: 生活 — user309 @ 7:33 pm

3年ほど前に札幌のスズキのディーラーからスティングレー(ワゴンR)を購入し、今もほぼ毎日乗っています。
購入前はいくつかの店舗を見て回り試乗しましたが、最終的に今の車に決めた理由は3つあります。
(more…)

12月 23, 2016

尿トラブルに関係する筋肉

Filed under: 健康 — タグ: — user112 @ 2:49 pm

尿トラブルを改善するために、排尿に関わる大切な筋肉を知っておくと良いです。自分たちが尿をしたり、我慢したりするときに調節する役割を持つのが膀胱を収縮させる「排尿筋」、膀胱の出口にある「尿道括約筋」、骨盤内臓を支える「骨盤底筋」です。
尿をためるときには、排尿筋がゆるんでふくらみ、膀胱の出口や尿道を開かないよう尿道括約筋がしまります。尿を出すときには、排尿筋がちぢんで尿道括約筋がゆるみます。
尿道括約筋には、内尿道括約筋と外尿道括約筋の2つがありますが、女性は男性に比べて外尿道括約筋の働きが弱いので、尿もれに悩む人の数も多いと言われています。
「骨盤底筋」は、骨盤内の膀胱や腸、子宮や卵巣などの臓器を支えるハッモックのような形をしている筋肉群です。尿道括約筋とともに、尿道を開閉する働きをしています。
排尿筋や内尿道括約筋は、自分の意思で動かせる筋肉ではありませんが、骨盤筋を鍛えることで、頻尿や尿もれを改善することになります。
関口由紀の公式ホームページ

お仕事からの天ぷら

Filed under: その他,美容 — user279 @ 1:38 am

いつも仕事のが忙しい、私は訪問介護のサービス提供責任者をしている。
仕事の内容は様々です。
オムツ交換、お風呂、掃除洗濯調理、色々やります。人を指導する事もあります。
新しいヘルパーさんの指導をしました。

(more…)

皮下脂肪と内臓脂肪の存在と、女と男

Filed under: 美容 — user163 @ 12:35 am

以前に脂肪吸引というダイエットで死亡事故がありましたよね!脂肪を吸引するという、これもダイエット法のひとつといえるんでしょうか?外科手術と思うんですが。特に女性には皮下脂肪というものは絶対不可欠で、男性の中性脂肪や、 (more…)

12月 22, 2016

去年から周りのママ友の間で、ちょっとブームだったレーザー脱毛

Filed under: 健康 — user016 @ 8:51 pm

誰かが連れ立って行ったらそこから一気に話が広がり、正にリアル口コミ。ママ友パワー全開。でも、レーザーのシミ取りって、施術してから早い人では3か月で次のシミが下から浮いて来るって言うんだよね。 (more…)

12月 20, 2016

デパート並の良いタラバガニを安い値段で購入する方法!

Filed under: その他 — user207 @ 8:40 pm

カニの美味しい季節がやってきましたが、皆さんどこで購入しますか?デパートのカニは高いし、でもスーパーのカニは味がイマイチ。

そんな方におすすめなのがネット通販でのカニの購入です。

ですが、ネット通販でいいカニを安い (more…)

12月 19, 2016

お顔の産毛であるムダ毛の処理は大切な為、私は日ごろからよく鏡を見るのです。

Filed under: 美容 — user016 @ 9:32 pm

女性がいくら美しくお化粧をしても、お肌の産毛の上にしている人がいます。

せっかくお化粧しても、のりが悪いと思うのです。

自分以外の女性のお化粧を見て、私はしっかりと産毛の処理はできているかと見直します。

私は毛深いほうなのですから、普段からムダ毛の処理はあちこちとしているのです。

お顔のムダ毛となる産毛の処理は、髪染めを行う時にするようにしております。
男性がひげを剃る際には、方向を考えて剃っています。
そんな要領を真似して、私はムダ毛となる産毛をそるのです。
(more…)

12月 17, 2016

見えない部分の自己処理は難しく、まだらになってしまったり怪我をすることがある。

Filed under: 健康 — user016 @ 11:37 am

私はとても毛深いです。小学生の頃に気づき、それからはコンプレックスとの戦いでした。
(more…)

12月 13, 2016

不眠症の克服。

Filed under: その他 — user292 @ 2:20 pm

“夜のお仕事をしていた頃不眠症でした。
寝付きも悪く、寝てもすぐに起きてしまう。
今思えば、深夜まで騒いで飲んで~ってやっていたらそりゃテンションも上がっているので寝れませんね。
(more…)

Older Posts »

Powered by WordPress